¿Qué onda con el Kundalini Yoga?
Se habla mucho en los ultimos años que la meditación no es de gran beneficio para liberar tensiones y estress de nuestra vida cotidiana; consejos como practicar Yoga para tener una mejor postura y mejorar nuestra salud.
(continúa…) Mucho piensan que eso solo es una falacia, otros tantos que en verdad es una alternativa para aliviar nuestros males.
Pero cuando se habla de mejorar nuestra salud interior (física y mental) y a la vez vernos bien por fuera, perdiendo peso y sanando nuestro cuerpo, la idea no nos parece tan mala y volteamos a ver a la Yoga en busca de soluciones.
Pues leyendo un poco en la red, me encontré este pequeño apartado que nos habla de la práctica de el Kundalini Yoga y que nos enseña como poner en practica las posturas más básicas de esta técnica.
Habrá que checarlas e intentarlas, ya por ahi dicen que : «lo que no te mata te hace más fuerte» jejeje, asi que a incrementar la energía y a practicar el kundalini yoga.
http://www.reforma.com/salud/articulo/183689/
Cexar
Oigan me interesa saber de alguna escuela de yoga que tenga sucursales en todo el país para mi empresa, queremos becar a todos los empleados que quieran tomar yoga en cualquier ciudad del país, así que quiero saber si hay alguna insitución con amplia cobertura.
quiesiera saber si cuenta con un tipo de internado de una semana donde yo tenga yoga alimentacion spa . Quisiera darme un regalo a mi cuerpo