Archivo diario: septiembre 11, 2005

Lo inevitable sucedió: terminó el tiempo de la rutina anterior y ahora el entrenador nos ha puesto una nueva que ya definitivamente separa los grupos musculares por día, lo que implica que cada día será más pesado pero que no debo dejar de ir constantemente pues pasará una semana antes de volver a ejercitar el grupo muscular correspondiente. Esto también lo hicimos debido a que tenemos poco tiempo para ir al gym, y considerando una hora de ejercicio aeróbico más entre 30 y 50 minutos por la rutina, más las abdominales aún así es mucho tiempo. Dada la fecha de...